Sicher und selbstständig im Alltag

 

Mit zunehmendem Alter, nach einer Operation oder aufgrund einer Erkrankung kann das Risiko für Stürze steigen. Bereits ein einziger Sturz kann die Mobilität und das Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigen. Mit einer gezielten physiotherapeutischen Sturzprävention lässt sich das Sturzrisiko nachweislich reduzieren und die Sicherheit im Alltag verbessern.

 

Wann ist eine Sturzprävention sinnvoll?

 

Eine Sturzprävention ist unter anderem geeignet bei:

• Unsicherheit beim Gehen oder Stehen

• Wiederholten Stürzen oder Beinahe-Stürzen

• Schwindel und Gleichgewichtsstörungen

• Muskelschwäche

• Nach Operationen oder längeren Spitalaufenthalten

• Neurologischen Erkrankungen wie Parkinson oder nach einem Schlaganfall

• Osteoporose oder erhöhtem Frakturrisiko

 

Unsere Behandlung

 

Zu Beginn führen wir eine umfassende Analyse Ihres Sturzrisikos durch. Dabei beurteilen wir Ihr Gleichgewicht, Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit, Ihre Reaktionsfähigkeit sowie Ihr Gangbild. Auf dieser Grundlage erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm.

 

Die Therapie kann folgende Inhalte umfassen:

​

• Gleichgewichtstraining

• Krafttraining

• Gangschule

• Reaktions- und Koordinationstraining

• Training von Alltagsbewegungen

• Beratung zu Hilfsmitteln und zur sicheren Gestaltung des Wohnumfelds

 

Modernste Trainingssysteme

 

Für ein effektives und abwechslungsreiches Training setzen wir auf moderne, wissenschaftlich fundierte Technologien:

 

Dividat

Das interaktive Trainingssystem kombiniert kognitive Aufgaben mit Bewegungsübungen. Dadurch werden Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Aufmerksamkeit gleichzeitig trainiert – wichtige Faktoren zur Vermeidung von Stürzen.

 

SensoPro

Das dreidimensionale Koordinationsgerät ermöglicht ein funktionelles Training von Gleichgewicht, Stabilität, Kraft und Bewegungskoordination. Die Übungen werden individuell an Ihr Leistungsniveau angepasst.

 

AIRIS

Mit AIRIS trainieren Sie spielerisch Kraft, Balance, Beweglichkeit und Koordination. Das motivierende Exergaming-System eignet sich hervorragend, um das Sturzrisiko zu reduzieren und gleichzeitig die Freude an der Bewegung zu fördern.