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Training

Dein Weg zum Erfolg

Unser Trainingsangebot richtet sich an alle, die ihre Fitness nachhaltig verbessern möchten. Mit modernsten Geräten und einem individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre körperlichen Ziele effizient zu erreichen.

 

Ob Sie Ihre Kraft steigern, Ihre Ausdauer verbessern oder an Ihrer Beweglichkeit und Gleichgewicht arbeiten möchten – wir stehen Ihnen mit professioneller Betreuung zur Seite. Unser Konzept basiert auf den fünf motorischen Grundeigenschaften: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Gleichgewicht, um Ihnen ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten.

 

Erleben Sie, wie regelmässiges Training Ihre Lebensqualität steigern kann. Gemeinsam entwickeln wir den besten Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

THE BIG FIVE

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KRAFT

Zur Stärkung Ihrer Muskulatur nutzen wir die neuesten Hightech-Geräte (Biostrength) von Technogym sowie Kabelzüge und freie Gewichte, um ein vielseitiges Krafttraining zu gewährleisten.

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AUSDAUER

Für das Ausdauertraining stehen Ihnen Ergometer, Crosstrainer, Laufbänder*, Stairmaster* und Rudergeräte von Technogym zur Verfügung, um Ihre Kondition effektiv zu verbessern.


 

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GLEICHGEWICHT

Für das Training Ihres Gleichgewichts setzen wir auf moderne Geräte wie den SensoPro und Dividat*, die ein abwechslungsreiches und effektives Balancetraining bieten.


 

*ab Frühjahr 2025

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BEWEGLICHKEIT

Die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit unterstützen wir mit den speziellen fle-xx Geräten* von Gymwood, die gezielte Dehn- und Flexibilitätsübungen ermöglichen.


 

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SCHNELLIGKEIT

Um Ihre Schnelligkeit zu steigern, verwenden wir Laufbänder* und Spinning Bikes* von Technogym sowie innovative BlazePods, die Reaktionsgeschwindigkeit und Agilität fördern.

 

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Was wollen Sie erreichen?

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Wie erreichen Sie Ihre Ziele?

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Wer sind Ihre Erfolgsbegleiter?

Ihre Vorteile bei uns

Krankenkassen anerkannt
durch Qualitop-Zertifizierung

Training geleitet durch
Physiotherapeuten

Umkleiden/Duschen
vorhanden

Optimales Betreuungskonzept
für massgeschneiderte Programme

Körperfitness-Checks zur Optimierung deines Trainings

Eigene Technogym-App

Individuelle Personal
Trainings

Modernste Trainingsgeräte

Gratis WLAN

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