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Training

Was wollen Sie erreichen?

Gemeinsam mit Ihnen definieren wir Ihre persönlichen Fitnessziele und entwickeln ein massgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. So unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen. Nachfolgend sehen Sie einige Beispiele für Ziele, die Sie bei uns erreichen können.

Abnehmen

Reduziere Körperfett effektiv durch gezieltes Training - für ein gesünderes und vitaleres Leben!

Muskelzunahme

Steigere Deine Muskelmasse und verbessere Deine Kraft - fühle Dich stärker und selbstbewusster!

Beweglichkeit

Erhöhe Deine Flexibilität und Beweglichkeit - für eine bessere
Lebensqualität!

Koordination & Balance

Verbessere Deine Koordination und Balance - für mehr Sicherheit und Stabilität!

Fit im Alter

Bleib auch im Alter fit und selbstständig - nutze unsere speziellen Programme für Senioren!

Schmerz-
prävention

Lindere und beuge Schmerzen vor durch angepasste Übungen - bleib schmerzfrei und beweglich!

Osteoporose

Stärke Deine Knochen durch regelmässiges Traininq - beuge Osteoporose vor und bleib aktiv!

Diabetes-Prävention

Senke Dein Risiko für Diabetes durch ein aktives Leben und regelmässiges Training!

Herzgesundheit

Verbessere Deine Herzgesundheit mit regelmässigem Training - für ein langes und gesundes Leben!

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Kontaktieren Sie uns:

Wir erstellen mit Ihnen zusammen ein massgeschneidertes Trainingsprogramm.

Haltung verbessern

Verbessere Deine Körperhaltung durch gezielte Übungen - für weniger Schmerzen und eine selbstbewusstere Ausstrahlung!

Kreislauf-
gesundheit

Fördere Deine Kreislaufgesundheit durch gezielte Übungen - für mehr Energie im Alltag!

Immunsystem stärken

Stärke Dein Immunsystem durch regelmäßiges Training - bleib gesund und widerstandsfähig gegen Krankheiten!

Stoffwechsel ankurbeln

Beschleunige Deinen Stoffwechsel durch gezieltes Training - für mehr Energie und besseren Kalorienverbrauch!

Stressabbau

Reduziere Stress und finde zu innerer Ruhe durch gezieltes
Fitness-Training!

Gelenk-
gesundheit

Schütze und stärke Deine Gelenke durch regelmäßiges Training!

Ausdauer

Verbessere Deine Ausdauer - für mehr Energie und eine erhöhte Lungeneffizienz!

Steigerung des Selbstbewusstseins

Erhöhe Dein Selbstbewusstsein durch körperliche Fitness - fühle Dich stark und selbstsicher in jeder Situation!

Mentale Gesundheit

Verbessere Deine mentale Gesundheit und Dein Wohlbefinden durch regelmäßige Bewegung!

Gewichts-
management

Halte Dein Gewicht unter Kontrolle und fühle Dich wohler in Deiner Haut!

Prävention von Schlaganfall

Reduziere das Schlaganfallrisiko durch ein aktives Leben und gezielte Übungen - für langfristige Gesundheit!

Verbesserung der Schlafqualität

Verbessere Deine Schlafqualität durch Fitnessübungen - für erholsamen Schlaf und mehr Energie im Alltag!

Hier erfahren Sie wie Sie Ihre Ziele mit uns erreichen können

Schnelligkeit

Erhöhe Deine Geschwindigkeit - sei schneller, reaktionsfähiger und agiler im Alltag und beim Sport!

Kraft

Steigere Deine Muskelkraft durch gezieltes Krafttraining - fühle Dich stärker und
selbstbewusster!

Ihre Vorteile bei uns

Krankenkassen anerkannt
durch Qualitop-Zertifizierung

Training geleitet durch
Physiotherapeuten

Umkleiden/Duschen
vorhanden

Optimales Betreuungskonzept
für massgeschneiderte Programme

Körperfitness-Checks zur Optimierung deines Trainings

Eigene Technogym-App

Individuelle Personal
Trainings

Modernste Trainingsgeräte

Gratis WLAN

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